Sigara Kullan?m?: Sigara içmek, damar sa?l???n? olumsuz etkileyebilir ve bacaklarda dertya ortam haz?rlayabilir.Artrit: Düzgün al??t?rma yap?n ve katk?s?zl?kl? bir kiloda kalmaya çhile???n. A?r?yan eklemlere hamam ve antipatik uygulamas? yapabilirsiniz. Reçetesiz a?r? kesiciler de vecay? hafifletmeye yard?mc? olabilir.Patellar tendinitin belir